Le cours de boxe pieds-poings développe tes réflexes, ton agilité et ta coordination, avec l’apprentissage de différentes techniques de combat. Se dépasser, se défouler et prendre confiance en soi : c’est l’esprit de la boxe chez Fightness Training, à Montauban-de-Bretagne. Débutant ou confirmé, tu t’entraînes avec protection et à ton niveau.
Les cours de boxe
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HIIT Boxing
Des mouvements de boxe et un entraînement par intervalles à haute intensité : cardio intense, tonification et confiance en soi. 45 minutes, avec une option sparring pour travailler les qualités de combat, ou une approche plus ludique.
Mardi 12h15-13h · Jeudi 18h-18h45
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Kick-Muay Thaï
Un sport de combat de percussions, avec les techniques de bras et de jambes et des protections. Tu développes tes réflexes, ton agilité et ta coordination, tu te dépasses, tu te défoules et tu prends confiance en toi.
Mardi 19h30-20h30
L’option sparring : pour ceux qui le souhaitent, de quoi développer les qualités de combat. Pas d’inquiétude si tu préfères rester sur une approche plus ludique. Le planning complet
Le coaching boxe pieds-poings
En coaching individuel, la boxe met l’accent sur les compétences de frappe des mains et des pieds, les déplacements et la défense. Ton coach prépare aussi un combat ou un concours : gendarmerie, pompier, boxe.
Préparer un combat ou un concours
Ton coach
Kevin est titulaire du brevet de moniteur fédéral de boxe pieds-poings. Rugby à XV, boxe anglaise, kickboxing, Muay thaï : il a pratiqué en amateur et à haut niveau avant de transmettre. Frank, lui, pratique la boxe anglaise et le Muay thaï.
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Viens essayer
La séance d’essai est gratuite. Choisis ton créneau : un membre de la Team te rappelle pour confirmer.